一次能睡多久（热处理技术与装备毕业论文答辩(2)-热处理技术与装备

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一次能睡多久（热处理技术与装备毕业论文答辩(2)

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摘要：

以上科学家的研究表明，人有足够的睡眠修复大脑中受损的DNA，使大脑恢复比较正常。所以

人在极度疲劳之后，睡一觉醒来，精神百倍，记忆力增强的原因。

其次，我们的大脑在清醒的状态下，总是不断在学习记忆，大脑记忆的信息很快会饱和，于是大脑需要像电脑一样重新启动，清除缓存。此时，大脑的海马体会发出一种SWR的脑波，这种脑波可以减弱睡眠时神经的联系。

也就是说，让大脑关闭一些不必要的神经突触，尽可能释放大脑的储存空间，但是这种脑波只有人在睡眠的时候才能释放出来。假如人长期不睡觉或者在睡眠过程中s w r脑波释放紊乱，神经系统就会出现异常，有的人有自闭的倾向，有的人会出现精神。

据说，在第二次世界大战期间，苏联有科学家进行了一个剥夺睡眠的实验。他们从监狱里找了五个人，关进了密室里，让他们在无意间吸入一种名叫尼古拉伊夫的气体，这种气体可以让人持续15到30天不睡觉，依然清醒。

实验的前五天，5位试验者没有任何异常。到了第九天，有一个人精神崩溃了，在密室里不断尖叫，而其他的四个人行为出现错乱，竟然用书沾上粪便贴在玻璃窗上。

等到第15天，五人当中有一个人死去，而其他四个人竟然在吃死者的尸体。四个人看起来血肉模糊，这中间大约发生了大型的打斗。

这就是长期不睡觉带来的可怕后果。如此就可以解释之前两个实验中出现的现象。加德纳在持续264小时不睡觉之后，他的精神状态已经出现了异常，大约大脑里的神经元DNA受损极其严重，以至于到最后连自己说了什么都不知道。

而被选来实验的几条小狗更是凄凉，竟然被持续不睡觉而夺去了生命。许多人总以为经常熬夜，少睡眠会造成猝死，却没想到不睡觉对大脑带来的损伤原来是这么大。

这也难怪乎不少人在极度疲劳之后睡一觉可以长达20几个小时，而醒来后，大脑几乎一片空白。原来根源就在于长期不睡觉，大脑的神经元DNA受损实在太严重了，需要较长的时间来修复。

结语：

曾经网络上有人问：人几天不睡觉会死亡？有权威的医生给出的答案是11天左右。纵然超过十天不睡觉，勉强没有死亡，也可能出现精神错乱。从上文的实验当中可以看出，长期不睡觉确实会夺人生命。

所以，年轻人不要过分透支自己的身体，喜欢熬夜的人要意识到不睡觉可能会带来难以逆转的危害。所以平时要养成良好的睡眠习惯，每天至少要保持六至八小时的睡眠时间。

睡前放松自己，做一操，泡一下温水，用热水洗个澡，听一会儿音乐，这些都有助于睡眠。睡前不要看恐怖电影，不要进行剧烈的运动，保持平和的心态，能提高睡眠质量。

2、我儿子该上大二了？

我是岭南通途，我来回答！

小孩上二本大二了，去参加征兵体检已经通过，是去当兵好，还是上学好？我自己因为工作的关系，对于当兵的一些情况还是比较了解的，我认为去当兵是一个很不错的选择！

其实去部队里面当兵以后，一样是有机会继续读书的，如果自己努力一点，比读二本的院校好多了！今天我们就这个话题一起交流一下！

一、大学生去当兵，在入伍的时候优势还是比较明显的

作为一名大二的大学生，如果你想要选择去当兵的话，那么在入伍的时候，优势还是比较明显的。

现在入伍的新兵里面，其实大部分都是大学生，因为现在大学生的学历已经成为了一个当兵的比较基本的门槛，如果你没有大学生的学历，想要去当兵确实是比较难的，竞争也是非常激烈的。

作为一名大学生，去当兵的时候有一定的优势，主要体现在三个方面。

首先第一个方面就是在体检，政审合格的前提下面，那么在定兵的时候是可以优先定兵的，这里所说的优先定兵，就是指在同等条件下面，大学生是可以优先确定能够去部队当兵。

第二个方面就是在大部分的地区，都了大学生奖励金，如果你是一名大学生去部队当兵，那么当地就会根据自己定的标准，给你发放大学生入伍一次性奖励金，在我所在的地区，作为一名大学在校生去当兵的话，那么是一次性奖励4000元，当然这个是属于地区的政策，有的地方是有的，有的地方是没有的，这个要注意甄别。

第三个比较有优势的地方，就可以选择在户籍所在地报名，或者是选择在学校所在地报名，这样的话就能够看哪一边的政策更好一些，就选择在哪一边，哪一边的竞争更小一些，就选择在哪一边，可以说要比其他学历的人都要好很多。

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